Sistem kekebalan tubuh adalah garis pertahanan pertama yang melindungi kita dari berbagai penyakit, termasuk flu dan batuk ringan yang sering muncul saat perubahan cuaca. Ketika sistem imun bekerja dengan baik,
Mencegah penyakit flu atau masuk angin sangat penting karena dapat membantu mempertahankan sistem kekebalan tubuh tetap kuat. Ketika tubuh memiliki pertahanan yang baik, risiko terkena infeksi harian menjadi lebih rendah. Pola hidup sehat seperti makan bernutrisi, tidur cukup, dan aktivitas fisik ringan sangat mendukung daya tahan tubuh. Pencegahan yang konsisten membantu tubuh tetap berfungsi optimal dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Sistem kekebalan tubuh adalah garis pertahanan pertama yang melindungi kita dari berbagai penyakit, termasuk flu dan batuk ringan yang sering muncul saat perubahan cuaca. Ketika sistem imun bekerja dengan baik,